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有酸素運動の種類っていくつあるの?

毎日ダイエットをがんばっているあなた!

おつかれさまです!!

これからダイエットをがんばるあなた!

応援してます!!

ところで、

有酸素運動の種類ってどのくらいあるんでしょう?

うーん・・・。

ウォーキング、ランニング、ジョギング、水泳・・・・

他に思いつかない・・・。

ということでWEBで調べてみたところ、

有酸素運動(Wikipedia)さんに具体例が書いてありました!


最後に今日のひとこと

「ダイエット やるは多種より 質でしょう!」

おあとがよろしいようで。

水素水でアンチエイジング


ご静聴ありがとうございました!
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2014/02/18(火) 00:36:43|
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