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お酒を飲むと太る?

毎日ダイエットをがんばっているあなた!おつかれさまです!!

これからダイエットをがんばるあなた!応援してます!!

ところで、

お酒を飲むと太るんでしょうか?

自分のイメージですと、確かアルコールのカロリーは、

エンプティカロリーといって体に残らない。

すなわち、

太らない

っていう認識ですが・・・。

ということで早速WEBでを調べてみましたけど、

なるほど~、確かにエンプティーカロリーの話は健在なんですが、

ビールなどに含まれる糖質を取りすぎると太りますよね~。

あと、よく言われる「おつまみ」や

「しめのラーメン」はやっぱり危険なんですね~!

結果としては、

お酒のカロリーでは太らないが、

 お酒に含まれる糖質やおつまみ等を

 必要以上に摂ると太る。


ですね!!

今日も「?」が解消できてスッキリです!

さいごにひとこと

「少しだけ その一口が ブタになる!」

ご静聴ありがとうございました!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2014/02/21(金) 07:30:12|
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